Buch-Pick: Das Protein-Kochbuch | Rose Marie Donhauser

Rose Marie Donhauser: Das Protein-Kochbuch

Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine

Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind Baustoff für Zellen, Enzyme und die Antikörper des Immunsystems. Besonders die hochwertigen pflanzlichen Eiweiße aus Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Samen sorgen dafür, dass wir schlank, gesund und fit bleiben. Aber auch pflanzliches Eiweißpulver liefert die richtige Energie und eignet sich hervorragend zum Kochen. In dem neuen Buch von Rose Marie Donhauser (sie hat schon 160 Koch- und Genussbücher geschrieben!) findet sich alles Wissenswerte über eine proteinreiche Ernährung und viele wunderbare Rezepte.